Panningen, Netherlands

Bewegen centraal bij Dag van de Ouderen in Helden

Een van de manieren om eenzaamheid tegen te gaan, is door elkaar te ontmoeten. Dat kon vrijdag in het Kerkeböske in Helden bij de Dag van de Ouderen. Deze keer stond het thema bewegen centraal.
De redactie | 30 oktober 2023 13:03 | Aangepast op 30 oktober 2023 13:03
Initiatiefnemer Jos Janssen vertelt dat eenzaamheid bij ouderen een steeds groter probleem wordt. "Mensen zijn de hele dag thuis en doen een dutje, maar komen niet meer het huis uit." Ook de mensen die workshops geven, erkennen het probleem. Daarom krijgen ze deze middag allerlei tips om mee te kunnen doen in de samenleving. Belangrijkste boodschap: door de leefstijl te veranderen kan veel winst behaald worden om gezonder te leven.

Bewegend ontmoeten
Zo gaf voormalig profhandballer Ron Klemann een workshop over bewegend ontmoeten. Door bijvoorbeeld bij een vereniging te gaan, ontstaan nieuwe contacten en een rijker sociaal leven. Tiny Valckx, beweegcoach bij het tv-programma 'Peel en Maas in Beweging' liet handige tips zien om vanuit de eigen huiskamer te bewegen.
Er zijn meer tips. Al tijdens de pauze waren er successen. "Je hoort reacties van mensen die nu weten hoe ze moeten beginnen. Dat is de aanzet om ook naar buiten te gaan. Niet binnen zitten en eenzaam blijven. Ze weten nu beter hoe ze zich kunnen aansluiten."

Goodiebag
Na afloop ontvingen de aanwezigen een goodiebag met informatie en een stappenplan, afgestemd op de woonplaats. "Er is altijd iets om uit te proberen", aldus Janssen.

Lees meer over:

Dag van de ouderen|Kerkeboske|

Lees ook

Recordjaar voor Museum Peel en Maas; plannen voor zelfstandige ingang bij Kerkeböske

Museum Peel en Maas in Helden heeft het afgelopen jaar een recordaantal bezoekers mogen verwelkomen....

Dag van de Ouderen in Helden over sociale participatie

In Helden vond vrijdag de zevende editie van de Dag van de Ouderen plaats. Bijna 200 senioren uit Pe...

Dag van de Ouderen Peel en Maas

De KBO Peel en Maas organiseert een Dag van de Ouderen.

Lokale artiesten centraal tijdens Week van de Limburgse Popmuziek in Peel en Maas

In het kader van de Week van de Limburgse Popmuziek treden vanavond opnieuw artiesten op bij ’t Kerk...

Nieuwe beweegroute in Helden brengt jong en oud in beweging

In Helden is woensdag een speciale beweegroute geopend. De route brengt jong en oud samen in bewegin...

Line-dancing tijdens vitaliteitsweek in Helden

Een rollatorloop, koersballen en schilderen. In Helden is er deze week volop aandacht voor vitalitei...