Panningen, Netherlands

90-jarige Miep Hermans uit Helden voelt zich jong

Voor ‘Dwars Door Limburg’ ging Nic langs bij Miep Hermans. De vitale 90-jarige uit Helden onthult haar geheimen voor een gezond en lang leven: haar dagelijkse routines en de genen die ze van haar ouders heeft geërfd.
Gijs Vermolen | 1 november 2024 15:08 | Aangepast op 1 november 2024 15:08
Bezig blijven
In de rubriek ‘Forever Young’ vertelt Hermans over haar eigen geheimpjes voor een jong en energiek leven. "’s Morgens sta ik om acht uur op en dan doe ik altijd mijn yoga programma.” Ondanks dat ze soms denkt, "ik heb geen zin," blijft ze volharden. "Bezig blijven" is voor haar essentieel, en ze houdt zich daarnaast bezig met haar tuin en gezond eten. "Ik ben geen fan van de frietkroon. Ik kook zelf, ik doe heel veel verse groentes."

Genen
Als gevraagd wordt of ze altijd zo actief is geweest, reageert Hermans: "Ik denk dat ik dat altijd heb gehad. Het zit in mijn genen. Ik heb sterke hygiëne gekregen van mijn vader en moeder.” Ze verwijst naar de hoge leeftijden van haar ouders als bewijs. Haar advies aan andere senioren? "Doe hetzelfde als wat ik doe. Zo word je negentig."

Mentaal fit blijven
Hermans blijft ook mentaal fit door zich te interesseren in actualiteiten. "Ik heb televisie en de krant. Daar ben ik wel erg in geïnteresseerd." Technologische ontwikkelingen zijn dan ook geen probleem voor haar. "Ik heb een iPad en een smartphone en ik app," vertelt ze met een glimlach.

Ze benadrukt dat ouder worden ook zijn uitdagingen heeft, maar: "Met alles wat ik nog gekregen heb, ben ik heel gelukkig. Als ik zie wat mijn zusje nog kan, dan voel ik me heel erg rijk."

Bekijk de volledige video hieronder.

Lees ook

Peel en Maas krijgt Forever Young-koor

In de gemeente Peel en Maas start binnenkort een nieuw initiatief voor 60-plussers die interesse heb...

Natuur speelt bijzondere rol in Maasbreese woning

In een nieuwbouwwijk in Maasbree met de naam Germanenhof, prijkt een opvallende woning met een bijzo...

Muzikanten repeteren voor tiende editie Wòr Méél Gröts Óp Is

Na een korte onderbreking is het populaire muziekfeest Wòr Méél Gröts Óp Is (WMGOI) weer terug in Me...

Bijna honderd jaar oude opstelling tijdelijk doorbroken in Missiemuseum Steyl

Al sinds 1931 is het Missiemuseum in Steyl vrijwel onveranderd gebleven. Het museum, dat de collecti...

Mijn hobby: de tuin van Frans en Marlies Willems in Maasbree

Voor de rubriek ‘Mijn hobby’ in het programma ‘Dwars Door Limburg’ bezoekt Nic Kortenoeven de kleurr...

Terugkijken: de tweede zomerspecial van Dwars Door Limburg

In de tweede zomerspecial van Dwars Door Limburg gaat het van mode en kunst tot interieur en tuintip...