gtag('consent', 'update', {'ad_user_data': 'granted','ad_personalization': 'granted','ad_storage': 'granted','analytics_storage': 'granted' });
Panningen, Netherlands
Terug

Autobiografisch schrijven is goed voor mentale gezondheid

7fa6a89ccc079dfc027940ef092f1170

Schrijven over jezelf en je leven. Het kan helpen bij het stimuleren van mentale gezondheid. Schrijfster Annemarie Staaks geeft cursussen en workshops om mensen kennis te laten maken met deze schrijfvorm.

 | Aangepast op
Herinneringen ophalen
Annemarie geeft haar cursussen en workshops meestal in groepsverband. De deelnemers krijgen verschillende oefeningen om te onderzoeken wat autobiografisch schrijven met hen doet. “Het meeste effect heb je als je het vervolgens thuis voortzet”, zegt ze in het televisieprogramma Dwars Door Limburg. “Soms is het ook gewoon leuk om herinneringen op te halen.”

Alles een aanleiding
Om autobiografisch te schrijven is lang nadenken over een onderwerp niet nodig. Alles kan een aanleiding zijn om over te schrijven, vertelt Annemarie. “Als ik bijvoorbeeld met bloemen werk, laat ik mensen een bloem kiezen. Ze zijn dan helemaal niet bewust bezig met hun levensloop of herinneringen, maar door die bloem komt er ineens iets boven”, geeft ze als voorbeeld.

Nooit bewust
Inmiddels woont Annemarie in Venlo, maar ze is in Kessel geboren. Doordat ze zelf het proces van autobiografisch schrijven heeft doorlopen, kwam ze steeds vaker terug in haar geboortedorp. “Onbewust heb ik dus heel veel opgeslagen. Ik ben hier geboren en opgegroeid, maar ik was nooit bewust van de betekenis van deze plek als zodanig.”

Niet nadenken
Voor wie meteen wil beginnen met autobiografisch schrijven, heeft Annemarie een korte maar krachtige tip. “Gewoon gaan zitten, een pen en boekje pakken en beginnen!”, zegt ze opgetogen. “De essentie van het autobiografisch werk dat ik doe, is niet nadenken en gewoon gaan schrijven. De eerste gedachte die in je opkomt is de beste”, besluit Annemarie.

Lees ook

Kal toch plat afl 1

Hoes veur 't Limburgs wil streektaal levend houden: ‘Ook in de klas mag Limburgs worden gesproken’

Het Limburgs moet een vanzelfsprekende plek krijgen in de samenleving, van de kinderopvang en het onderwijs tot de media en het dagelijks leven. Daar zet het Hoes veur ’t Limburgs zich voor in. Taalkundige Stefanie Steinhauer-Ramachers houdt zich binnen de organisatie bezig met onderzoek en kennisdeling. Ze wil onder meer laten zien welke rol de streektaal kan spelen bij de ontwikkeling van kinderen. Ze vertelt erover in het programma 'Kal toch Plat!'.

opening carnavalsseizoen

Nieuw vastelaovesseizoen wordt ingeluid voor Huis van de Gemeente

Het vastelaovesseizoen wordt op 11 november ingeschoten op het plein voor het Huis van de Gemeente in Panningen. Voor de derde keer wordt het begin van het carnavalsseizoen georganiseerd door Kiwanis Peel en Maas. Er zullen optredens zijn, er is een schirmbar en een snackwagen.

kenny

Voormalig MVC’19-speler Kenny Vestjens debuteert voor Oranje O16

Kenny Vestjens heeft zijn debuut gemaakt voor het Nederlands elftal onder 16 jaar. De oud-jeugdspeler van MVC’19 uit Maasbree speelt tegenwoordig bij Borussia Mönchengladbach in Duitsland.

867682998_1147165551329904_8408491079413597300_n

Oud-vorst Rick van de Pasch nieuwe voorzitter CV De Graasvraeters

Rick van de Pasch is de nieuwe voorzitter van carnavalsvereniging CV De Graasvraeters uit Grashoek. Tijdens de jaarvergadering en feestavond van afgelopen zaterdag nam hij het stokje over van André Rijs, die na een termijn van drie jaar afscheid nam als voorzitter.

dok6 theater

Investeringen DOK6 wachten op onderzoek naar sociaal-cultureel centrum

De gemeente Peel en Maas wil onderzoeken welke toekomst DOK6 in Panningen kan krijgen. Daarbij wordt gekeken naar de mogelijkheden voor een sociaal-cultureel en historisch centrum. Het voorstel staat in de begroting die de gemeenteraad in november bespreekt. Een definitief besluit over eventuele investeringen in het theater en de bioscoop is nog niet genomen.

Te hard rijden

Meer verkeersovertredingen dan vorig jaar

Het aantal verkeersovertredingen dat geregistreerd is door flitspalen in Limburg van januari tot en met augustus 2026 is in totaal 132.997. Dat is meer dan in dezelfde periode vorig jaar. In de gemeenten Peel en Maas en Horst aan de Maas is het aantal ook toegenomen. In de eerste acht maanden van dit jaar zijn daar 3.127 snelheidsovertredingen geregistreerd.